নিজেকে ভালবাসার জন্য 5 টিপস

নিজেকে ভালবাসার জন্য 5 টিপস

অন্যকে ভালবাসতে সক্ষম হওয়ার গোপনীয়তা হ'ল প্রথমে নিজেকে ভালবাসা, যদিও আমরা প্রায়শই এটি ভুলে যাই। আমরা যদি একে অপরকে ভালবাসি না, আমরা স্বাস্থ্যকর দম্পতি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারি না কারণ এটি আমাদের যে অভাব রয়েছে তা অন্যকে সরবরাহ করা সম্পূর্ণ অসম্ভব



তবে নিজেকে ভালোবাসার অর্থ কী? এর অর্থ কারও জীবনের প্রয়োজনের প্রতি মনোযোগ দেওয়া, নিজেকে গ্রহণ করুন আপনি কে, নিজেকে সম্মান করুন, সৎ হন এবং নিজের সেরা দিন give । এটা সহজ না?

হ্যাঁ, এটি আসলে সহজ বলে মনে হচ্ছে, তবে আমরা সবসময় এই লক্ষ্যে পৌঁছায় না, তাই আজ আমরা আপনাকে 5 টি মৌলিক টিপস দিতে চাই যা আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে শেখাতে পারে। এটি একটি সময়সাপেক্ষী পাঠ, তবে ফলাফলগুলি আপনার এবং অন্যের সাথে আপনার সম্পর্কের জন্য সন্তোষজনক হবে।





নিজেকে ভালোবাসা আজীবন প্রেমের গল্পের শুরু।
অস্কার ওয়াইল্ড

নিজেকে ভালবাসার জন্য টিপস

1. নিজের হওয়ার ঝুঁকি নিন

অনেক লোকের দ্বিগুণ মুখ আছে বলে মনে হয়: তারা ঘরে, পরিবারে এবং তারা বাইরে, বন্ধুবান্ধব, প্রতিবেশী, অপরিচিত লোকদের দেখানোর সময় যা তারা দেখায়। তাদের নিজেদের হওয়ার সাহস নেই বলে অন্যরা যা চায় তাই করার চেষ্টা করে।

নিজেদেরকে ভালবাসার অর্থ অগত্যা উপস্থিতি এবং সমস্ত বাহ্যিক প্রভাব যা আমাদের থাকার পদ্ধতিতে আপস করতে পারে তা বাদ দেয় । আমরা কোথায় আছি তা নিয়ে কিছু যায় আসে না, আমরা কারা তাদের নিজের জন্য প্রদর্শন করা আমাদের আরও বেশি ভাল বোধ করবে।



প্রেমের হতাশার পরে কীভাবে নিজেকে খুঁজে পাবেন

চুলের ফুলের সাথে মেয়ে

অন্যকে খুশি করার জন্য প্রচেষ্টা করা অত্যন্ত ত্যাগের বিষয় যা কেবল আমাদের উদ্বেগ এবং চাপ এনে দিতে পারে। সুতরাং, প্রিয় পাঠকগণ, আপনার থাকার পদ্ধতি সম্পর্কে ইতিবাচক থাকুন এবং নিজেকে কখনই মূল্যায়ন করবেন না। আপনি ভাবেন যে আপনাকে কেবল নিজেকেই হতে হবে এবং এটি খুব সাধারণ !

2. লাইভ অনন্য অভিজ্ঞতা

যদি আমরা জীবনযাপনকে সাধারন রুটিনে নিমজ্জিত করে পর্যবেক্ষণ করি তবে অনুভূতি বা অনন্য অভিজ্ঞতার অ্যাড্রেনালাইন অনুভব করা অসম্ভব। অল্প অল্প করেই আমরা অভ্যাস ছাড়াই উদাসীন এবং ধূসর মানুষে পরিণত হই, প্রাত্যহিক অভ্যাসের বাইরে কিছু অর্জনের ইচ্ছা ছাড়াই।

নিজেদেরকে ভালবাসা বোঝানোও বোঝায় যে আমাদের চোখের সামনে এটি প্রবাহিত না হওয়া যেন আমাদের বোধগম্য হয় না তা এড়াতে আমাদের জীবনের লাগাম হাতে নেওয়ার দায়িত্ব গ্রহণ করে । আমরা কি আমাদের সত্যই মূল্যবান সময় নষ্ট করতে চাই?

আসুন ভান করুন যে আপনি চাকরিটি ছেড়ে যাওয়ার ভয় পান যা আপনাকে আর অনুপ্রাণিত করে না এবং আপনাকে কিছুই দেয় না, কারণ এটি অর্থ কম এবং আপনি কোনও কাজের নিরাপত্তা হারাতে চান না। ঝুঁকি নাও! পাগল হও! আপনি যদি সত্যিই শুরু করেন তবে আপনি যা চান তা পাবেন সিদ্ধান্ত গ্রহনের জন্য এটি আপনাকে পছন্দ না করে এমন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার অনুমতি দেয়।

3. আপনার সম্ভাবনা বিকাশ

অনেকে খেলাধুলা বা সঙ্গীত সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপের সাথে ভাল বিবাহ করেন well তবে, যদি তারা এই শখগুলি অনুশীলন করার জন্য সময় না পান তবে তারা সম্ভবত মজা পাবেন না এবং তাদের সম্ভাবনা বিকাশ করতে সক্ষম হবেন না।

আমাদের বার্লিন চিড়িয়াখানার ছেলেরা ফিল্ম করুন

বাঘ দ্বারা মানুষ ঘেরা

আমাদের সকলেরই এমন কিছু রয়েছে যা আমাদের উপযোগী এবং তা না হলেও, আমাদের সর্বদা কিছু আলাদা হতে হবে যা আমরা করতে পছন্দ করি, চেষ্টা করি, সেই বাধ্যবাধকতার সেই রুটিন থেকে আমাদের সরিয়ে নিতে এবং যেখানে আমরা নিমজ্জিত হয়ে যাই work

যারা নিজেদেরকে ভালবাসে তাদের অন্তত এই সুবিধাটি থাকে: তারা প্রতিদ্বন্দ্বীদের সাথে দেখা করতে পারবে না। জর্জি ক্রিস্টফ লিচেনবার্গ

কল্পনা করুন যে আপনি কিছু চিত্রাঙ্কনের পাঠ্যে অংশ নিতে চান কারণ এটি আপনাকে শিথিল করে এবং আপনি আপনার কৌশলটি নিখুঁত করতে চান। কিছু কারণে আপনি চেষ্টা করবেন না এবং স্থগিতাদেশ শেষ করবেন। এটা করবেন না! একটি বিখ্যাত উক্তি আছে যা বলে: ' আগামীকাল অবধি আপনি যা করতে পারেন তা বন্ধ করবেন না '। সম্ভবত, ভবিষ্যতে, আপনি এটি না করার জন্য আফসোস করবেন, তাই এখনই ব্যস্ত হয়ে পড়ুন।

4. কম অভিযোগ

নিজেকে ভালবাসার জন্য, ভুক্তভোগকে দূরে রাখা অপরিহার্য। কখনও কখনও আমরা এমন অভিযোগের স্রোতে আটকা পড়ে যাই যা থামানো বন্ধ করে না কারণ, অভিনয়ের বদলে আমরা কেবল অভিযোগ করি

দ্য অভিযোগ বিপরীতে, তারা অকেজো, তারা আপনাকে বর্তমান মুহুর্তটি পুরোপুরি উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে । আপনাকে সর্বদা সর্বদাই ইতিবাচক দিকটি সন্ধান করতে হবে; এটি সত্যই সাহায্য করে, অভিযোগ করা ছাড়াও! আমরা শিখতে পারি, আমরা ধারণা সংগ্রহ করতে পারি এবং আমাদের লক্ষ্যের আরও কাছে যেতে পারি।

আপনি যখন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ভুক্তভোগী হয়েছিলেন এবং আপনি অভিযোগ করেছিলেন তখন ভেবে দেখুন। কিছু সমাধান করেছেন? এরপরে কি উন্নতি হয়েছে? অবশ্যই না. অভিযোগ করার পরিবর্তে, বোঝার এবং আশাবাদী মনোভাব গ্রহণ করুন।

৫. আপনার মন খুলুন এবং নিজেকে মুক্ত করুন

খুব প্রায়ই আমরা নিজেকে এমন একটি বুদ্বুদে বসবাস করতে দেখতে পাই যা থেকে আমরা বের হতে পারি না। এই বুদ্বুদ আমাদের রক্ষা করে, তবে একই সাথে নতুন ইভেন্টের অভিজ্ঞতা লাভ করার সময় সীমাবদ্ধ করে । কখনও কখনও এগুলি আমাদের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন এবং শখগুলি আবিষ্কার করতে বাধা দেয় যা আমরা সম্ভবত আগ্রহী হতে পারি।

যখন কোনও শিশু আপনাকে আক্রমণ করে

হৃদয়-যে-ফুল ফোটে

বদ্ধ মনের মানুষগুলি মৃত প্রান্তের রাস্তার মতো। এমনকি যদি তারা এগিয়ে বা পিছিয়ে যায়, এমন একটি সময় আসে যখন তারা আর যেতে পারে না। তারা জানেন না যে এই পথটি তাদের মনের একটি সৃষ্টি is । তারা নিজেকে বন্দী করে, নিজেকে মুক্ত হতে এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করা থেকে বিরত রাখে।

বুদ্বুদে বাস করা আমাদের প্রায়শই করতে হয় ভয় । তাদের মুখোমুখি হওয়ার খুব ভয় আমাদের নিজেদেরকে আরও ঘনিষ্ঠ করে তোলে। নিজেদেরকে ভালবাসার জন্য আমাদের ভয়ের মুখোমুখি হওয়া এবং সেগুলি কাটিয়ে উঠতে শেখা জরুরী।

আমার সুখ কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এবং সেই ব্যক্তিটি আমি।

তুমি কি নিজেকে ভালোবাসো? প্রথমে নিজেকে ভালোবাসে না কাউকে ভালোবাসে? আপনি যদি নিজেকে প্রথমে সম্মান না করেন এবং নিজের সাথে এবং অন্যের সাথে সৎ না হন তবে সম্পর্ক শুরু করা ঝুঁকিপূর্ণ। অন্যের সাথে স্বাস্থ্যকর ও স্থায়ী সম্পর্ক স্থাপনের জন্য আপনাকে প্রথমে নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে এবং নিজের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করতে হবে । কেবল এই পথেই আপনি অন্য ব্যক্তিকে আন্তরিক এবং বাস্তব উপায়ে ভালবাসতে শুরু করতে পারেন।

আমি নিজেকে ভালবাসি

আমি নিজেকে ভালবাসি

নিজেকে আরও ভাল লাগতে ভালোবাসতে এবং প্রশংসা করতে শিখুন