আত্মসম্মান

আমার প্রিয় আমি দুঃখিত, আমি আপনাকে কষ্ট দিই যদি

আমার প্রিয় আমি, এখন আমি আপনার চোখের দিকে তাকাতে এবং আপনাকে চিনতে শিখেছি, আপনাকে আঘাত ও বিশ্বাসঘাতকতা করার জন্য আমি আপনার ক্ষমা প্রার্থনা করছি এবং আমি একটি চুক্তির প্রস্তাব করছি ..

নিজেকে মূল্য দেওয়ার জন্য আত্মসম্মান সম্পর্কে বাক্যাংশগুলি

আত্মমর্যাদাবোধের উপর বাক্যাংশগুলি কম্পাসগুলির মতো এবং আমাদের দেখায় যেখানে আমাদের স্ব-প্রেমকে শক্তিশালী করতে আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে direct

ক্ষমা চাওয়া প্রায়শই আত্মমর্যাদা হ্রাস করে

নিজেকে প্রায়শই ক্ষমা চাওয়া মোটেও ন্যায্য নয়। একজন মানুষ হিসাবে আপনার মূল্য রক্ষা করার জন্য আপনাকে সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করতে হবে

অতিরিক্ত আত্ম-সম্মান এবং এর সাথে আসা ঝুঁকিগুলি

অতিরিক্ত আত্ম-সম্মান না ইতিবাচক বা স্বাস্থ্যকর নয়। অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস, পাশাপাশি একটি অতিরিক্ত অহং সমস্যাযুক্ত আচরণ এবং মনোভাব দ্বারা দেওয়া হয়

রোজনবার্গ আত্ম-সম্মান স্কেল: আমার কতটা আত্ম-মর্যাদাবোধ আছে?

মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার জন্য এই প্রয়োজনীয় দিকটি নির্ধারণ করার জন্য রোজেনবার্গের আত্ম-সম্মান স্কেলটিতে দশটি প্রশ্ন রয়েছে।

আত্ম-সম্মান এবং অহং: 7 পার্থক্য

আত্মসম্মান এবং অহংকারের মধ্যে বিভ্রান্তির পরিণতি আমাদের চাহিদা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্নতা, যেহেতু আমরা নিজের কথা শুনতে ভুলে যাই এবং শেষ পর্যন্ত আমাদের নিজের মূল্য দিতে প্রাপ্য

জাস্ট ফর টুডে টেকনিকের সাথে আত্মবিশ্বাস

'কেবলমাত্র আজকের' আত্মবিশ্বাসের উন্নতির জন্য একটি কার্যকর কৌশল যা আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি দূর করতে এবং নিজের দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেয়।