আবেগ

আমার জীবনের কোনও অর্থ নেই: আমি কী করব?

'আমার জীবনের কোনও অর্থ নেই। আমি অনুভব করি যে আমি লক্ষ্যহীনভাবে প্রবাহিত হব। আমি কী চাই তা আমি জানি না, কিছুই আমাকে যথেষ্ট অনুপ্রাণিত করে না এবং আমি বিশ্বে আমার জায়গা খুঁজে পাই না। '

মধ্য বয়স, যখন আপনি সবচেয়ে সুখী হন

মধ্য বয়স একটি সময় যখন একটি দুর্দান্ত ভারসাম্য অর্জন করা হয়। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি, বাস্তবে, জীবনের এই পর্যায়ে সুখী হওয়ার প্রবণতাটি নিশ্চিত করে

উদ্বেগের কারণে বুকে ব্যথা হয়

নার্ভাসনেস প্রায়শই শারীরিক লক্ষণগুলির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশের উপায় খুঁজে পায়; উদ্বেগজনিত কারণে বুকে যন্ত্রণাগুলি হ'ল সবচেয়ে বিরক্তিকর।

প্রাথমিক এবং গৌণ আবেগ

প্রাথমিক এবং গৌণ আবেগ বোঝা আমাদের ব্যক্তিগত এবং সম্পর্কীয় স্তরে বিকাশ করতে দেয়। আসুন আরও খুঁজে বের করা যাক।

আবেগ এবং অনুভূতি, 3 পার্থক্য

আবেগ এবং অনুভূতির মধ্যে পার্থক্যগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের পরিচালনা করার উপায়টি আলাদা এবং সেগুলি উত্পন্ন করার প্রয়োজনীয়তাগুলি এক নয়।

সবই খারাপ: কেন এমন হয়?

জীবনের এমন অনেক সময় আছে যেখানে আপনি বলে চলেছেন 'কী হচ্ছে? আমি সব খারাপ! ' প্রত্যেককেই কঠিন সময়ে পড়তে হয়

ক্রোধ আক্রমণ: 3 ঘন্টা কৌশল

রাগের আক্রমণ কীভাবে পরিচালনা করবেন? হতাশার মুহুর্তগুলিতে কীভাবে আচরণ করবেন এবং নেতিবাচক পরিণতি এড়াবেন? আমাদের এটি করতে তিন ঘন্টা সময় রয়েছে।

আবেগ প্রকাশ করা আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে

আমাদের আবেগ প্রকাশ করা আমাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। এটি সর্বদা স্বাস্থ্যকর অনুশীলন হয়। কখনও কখনও আমাদের মেজাজ পরিবর্তন করার জন্য কোনও নির্দিষ্ট কৌশল নেই।

আমি আপনি সব ভাল আশা করি

আমি আশা করি আপনি ভাল আছেন এবং দূরত্ব সত্ত্বেও আপনি নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের যত্ন নিন care আমি আশা করি দুর্ভোগ আপনার বাড়িতে পৌঁছে না।