সুস্থ অভ্যাস

বিজ্ঞান অনুসারে পানীয় জলের গুরুত্ব

প্রতিদিন বিশেষজ্ঞরা এবং স্বাস্থ্য পেশাদাররা পানীয় জলের গুরুত্বের উপর পুনরাবৃত্তি করার জন্য জোর দিয়ে থাকেন। কিন্তু এই মৌলিক প্রয়োজনের কারণগুলি কী কী?

বিচ্ছিন্নতার পরে প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ করুন

কয়েক সপ্তাহের বিচ্ছিন্নতার পরে প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ পুনরুদ্ধার করা প্রায় একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রয়োজন। শিশু, বয়স্ক এবং প্রবীণরা উপকৃত হয়।

সারাদিন আমার পাজামায় কোয়ারেন্টাইন চলাকালীন?

কোয়ারান্টাইন চলাকালীন, আপনাকে পুরো দিন আপনার পায়জামায় থাকতে হবে না, তবে পোশাকটি যেন আপনি কাজ করতে যাচ্ছেন এবং আপনার সময়সূচীটি রাখছেন।

অন্যকে সাহায্য করা - কিভাবে?

অন্যকে সহায়তা করা আমাদের বিভিন্ন উপায়ে আরও ভাল বোধ করতে পারে। এটি আমাদের আরও দৃ stronger় এবং আশাবাদী বোধ করে এবং আমাদেরকে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করে।

পৃথকীকরণে বাগান চাষ: একটি ফ্যাশন চেয়ে বেশি

কোয়ারান্টিনে বাগান চাষ করা একটি ফ্যাশনের চেয়ে বেশি। পৃথিবীর সাথে যোগাযোগ করার জন্য, আমাদের উত্সটিতে প্রাথমিক যা আছে তা ফিরে আসার চেষ্টা।

ধীরে ধীরে জীবনযাপন, সুখী হওয়ার আর একটি উপায়

ধীর জীবনযাপন 1980 এর দশকে জন্ম নেওয়া একটি আন্দোলন। আরও বেশি সংখ্যক লোক জীবনের এই দর্শনটি গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তবে এর মধ্যে কী রয়েছে?

বর্তমান বাঁচতে শেখা

বর্তমান সময়ে বাঁচতে শেখা দুর্দান্ত সুবিধা দেয়; তবুও, বর্তমান মুহুর্তের সর্বাধিক উপার্জন করা জীবনযাত্রা সবসময় সহজ বলে মনে হয় না।