ক্রোধের উত্সাহ: স্বভাব বা ব্যাধি?

যখন আক্রমণের ঘন ঘন ঘটে, আমরা আর মেজাজের কথা বলি না, তবে এমন একটি ব্যাধি যা মানসিক ব্যাধিগুলির বিশেষজ্ঞের মনোযোগ প্রয়োজন কারণ এটির মারাত্মক পরিণতি হতে পারে could



শটস d

আমরা সবাই haveশ্বর আছে রাগের উত্সাহ জীবনে. এটি সেই মুহুর্তগুলি যখন আমরা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছি এবং ক্রোধ আমাদের, আমাদের চিন্তাভাবনা, আমাদের কথা এবং আমাদের ক্রিয়াকে দখল করে। সেখানে অস্থায়ী চেতনা হ্রাস পেয়েছে এবং আমাদের মন ক্ষতি করার অদম্য ইচ্ছাকে কেন্দ্র করে কেবল আক্রমণে মনোনিবেশ করে।

সময় রাগের উত্সাহ , মস্তিষ্ক বন্ধ হয়ে যায় এবং আমাদের মধ্যে জন্তু উত্থিত হয়। এটি আমাদের একটি বুনো দিক যা আমরা কখনই পুরোপুরি হাল ছাড়ি না। যাহোক, আমরা এই ক্রুদ্ধ প্রবৃত্তিগুলিকে কেবল সত্যই চরম পরিস্থিতিতে উদ্ভূত করে মগ্ন করার ব্যবস্থা করি । কিছু লোক, যদিও সামান্যতম বিরোধিতা থেকে জ্বলন্ত হয়ে ওঠে।





আবেগের ক্রোধের সাথে কোনও পদক্ষেপ নিবেন না, এটি ঝড়ের মধ্যে সাগরে ঝাঁপ দেওয়ার মতো।

টমাস ফুলার



যে প্রশ্নটি প্রতিফলনের অনুরোধ জানায় তা নিম্নলিখিত: ক্রোধের এই উত্সাহগুলি কি কিছু লোকের বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বভাবের বৈশিষ্ট্য? এটি সত্য যে কিছু আবেগ সহজাত হয় তবে তাদের কতটা স্বাভাবিক এবং বিবেচনা করা হয় অন্যদিকে, তারা এগুলির লক্ষণ হয়ে যায় ব্যাধি ?

রাগের প্রাদুর্ভাব

ক্রোধ দুটি উত্স দ্বারা ট্রিগার করা হয়। প্রথমটি হ'ল ভয়, যে কোনও রূপে: সাধারণ ভয়, উদ্বেগ, যন্ত্রণা, আতঙ্ক ইত্যাদি etc. দ্বিতীয়টি হচ্ছে পরাজয় এছাড়াও, সমস্ত ক্ষেত্রে এই ক্ষেত্রে : নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা, লক্ষ্য বা অভিলাষ অর্জন না করা, জিনিসগুলি যেমন করা উচিত ঠিক তেমন চলছে না, ইত্যাদি

মেয়েটি চিৎকার করে রেগে যায়

কোনও ব্যক্তি যখন প্রায়শই ক্রুদ্ধ হন, তখন তারা সাধারণত ভুল ধারণা থেকে চালিত হয় যা তাদের ভয়ঙ্কর বা হতাশায় বাস্তবতার ব্যাখ্যা করতে পরিচালিত করে। এই কয়েকটি ভুল ধারণা এখানে দেওয়া হল:

  • অন্যরা সহজেই আমাকে আঘাত করতে পারে । এই ধারণাটি অস্বীকৃতি বা প্রত্যাখ্যানের কোনও চিহ্নের জন্য ক্ষুব্ধ প্রতিক্রিয়া বাড়ে।
  • অন্যদের অবশ্যই আমার মঙ্গল এবং আমার জন্য কাজ করতে হবে শুভেচ্ছা । এটি অন্যদের এবং তাদের কর্মের প্রতি অসহিষ্ণু হওয়ার দিকে পরিচালিত করে যখন তারা আমাদের যা চায়, ভাবা বা অনুভব করে তার সাথে মিল রাখে না।
  • আমি যা চাই তা পেতে অবশ্যই কোনও বাধা থাকতে হবে না । বাধা বা সমস্যার উপস্থিতি ক্রোধ এবং কখনও কখনও ক্রোধের প্রেরণা দেয়।
  • অন্যদের আমার মন পড়তে হবে এবং আমার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার । তারা যদি এখনই বুঝতে না পারে বা তারা যদি আমাদের সংবেদনশীল অবস্থাকে বিবেচনায় না নেয় তবে আমরা এটিকে আক্রমণ হিসাবে অভিজ্ঞ।
  • আমি হতাশ হয়ে পড়েছি এবং স্বীকার করতে পারি না । হতাশা দুর্বল জিনিস। আমাকে অবশ্যই সর্বদা নিজেকে শক্তিশালী দেখাতে হবে, যদিও এটি অতিরিক্ত উদ্বেগের সঞ্চারিত করে।

ক্রোধের চক্র

ক্রোধের উদ্দীপনা হ'ল জমা হওয়া উদ্বেগ বা ভয় of আমরা যখন ধীরে ধীরে ঘন ঘন হয়ে ওঠে এমন ছোট ছোট বিরক্তিগুলিতে মনোযোগ না দিই তখন আমরা সেগুলি ছড়িয়ে দিতে শুরু করি। এটি সব কিছু দিয়ে শুরু হয় অস্বস্তি নিজের দিকে, বিশেষত কারও প্রতি বা সাধারণভাবে বিশ্বের সাথে । এটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় না।

সাইকেল

সময়ের সাথে সাথে, ব্যক্তি এই অস্বস্তিটি সনাক্ত করে তবে তা প্রকাশ বা পরিচালনা করে না। এটি শীঘ্রই বা পরে এটি পাস হবে বা এটি সহজভাবে সামনের দিকে তাকিয়ে থাকতে হবে যে ধারণা থেকে যায়। যেহেতু বিরক্তিকর বাস্তবতা পরিবর্তন হয় না, তাই রাগের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়: অ্যাসিড সমালোচনা, কটূক্তি বা প্রত্যাখ্যান ছোট এক্সপ্রেশন

এটি সত্ত্বেও, ব্যক্তিটি এখনও অস্বস্তি সৃষ্টি করে এমন পরিস্থিতিতে খুব বেশি মনোযোগ দেয় না। বিপরীতে, এটিকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন বা এ থেকে সরে আসুন। এর অর্থ হ'ল যে কোনও মুহূর্তে নিয়ন্ত্রণের বাইরে বিস্ফোরণে প্রস্তুত ক্রোধের বোমা রয়েছে, যা দ্বন্দ্ব এবং ক্রোধের নতুন চক্রকে জন্ম দেয়।

মাঝে মাঝে বিস্ফোরক ব্যাধি

বিরতিহীন বিস্ফোরক ব্যাধি এমন একটি মানসিক ব্যাধি যা এমন প্রতিক্রিয়ার ন্যায্যতা দেয় না এমন পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘন ঘন প্রচণ্ড ক্রোধের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মনোচিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি একটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় । এই একই বিভাগে ক্লিপটোম্যানিয়া, লুডোপ্যাথি এবং পাইরোম্যানিয়া অন্তর্ভুক্ত।

এই ব্যাধিজনিত রোগীদের সংক্ষিপ্ত এপিসোড রয়েছে রাগ যার মধ্যে সে মুক্তি এবং / বা আনন্দ অনুভূতি অনুভব করে। কয়েক মিনিট পরে অবশ্য সে অনুশোচনা বোধ করে। সাধারণত এই লোকেরা জিনিসগুলি ধ্বংস করে বা অন্যকে শারীরিকভাবে আক্রমণ করে । ট্রিগার ফ্যাক্টরটি সাধারণত গুরুত্বহীন। অবশেষে, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই ব্যক্তিরা উচ্চ স্তরের উদ্বেগ প্রকাশ করে।

জ্বলন্ত হাতে মেয়ে Girl

এখনও অবধি যা বলা হয়েছে তার ভিত্তিতে, যদি কোনও ব্যক্তি তুচ্ছ কারণে ক্রমাগত ক্ষোভ প্রকাশ করে এবং হিংস্র হয়ে ওঠে, তবে স্পষ্টতই তাকে পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন রয়েছে। এটি মেজাজের প্রশ্ন নয়, তবে এটি এমন সমস্যা যা চরিত্রের থেকে অনেক বেশি এগিয়ে যায় এবং গুরুতর এবং অযাচিত পরিণতির দিকে পরিচালিত করার আগে এটির সঠিক চিকিত্সার প্রয়োজন।

ইরা: একটি পুরানো পরিচিত

ইরা: একটি পুরানো পরিচিত

ক্রোধ সেই পুরানো বন্ধু যা আমাদের কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে বিভিন্ন লোকে রূপান্তর করতে পারে। এ কারণেই এটির সাথে কাজ করা সহজ নয়।

এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা কখনও শুরু হয়নি যা শেষ করতে ব্যর্থ হয়


গ্রন্থাগার
  • স্লটারডিজক, পি। (2014)। ইরা ই টাইম্পো: সাইকোপলিটিক্যাল প্রবন্ধ (ভলিউম 70)। সিরুয়েলা।