নাইট ফিডিং সিনড্রোম

আপনি কি নাইট ফিডিং সিনড্রোম জানেন? এটি কী এবং কীভাবে এটি নিরাময় করা যায় তা আজ আমরা ব্যাখ্যা করি।



নাইট ফিডিং সিনড্রোম

নাইট ফিডিং সিনড্রোমকে ঘুম ব্যাধি বা খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা হয় ঘটনার সময় ব্যক্তি যে সচেতনতার অবস্থার উপর নির্ভর করে। রাতে এবং রাতের খাবারের পরে ব্যক্তিটি শর্করা সমৃদ্ধ উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবারগুলির পছন্দ সহ, নিয়ন্ত্রণ থেকে বাইরে যান এবং প্রচুর পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ করেন।

অনুমান করা হয় যে এটি জনসংখ্যার 1.5% (জার্মানি, 2014) কে প্রভাবিত করে এবং এর গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতি হয়েছে (জাওয়ান, মুলার, অ্যালিসন, ব্রাহলার এবং হিলবার্ট, ২০১৪)। এই বিষয়ে, এই নিবন্ধে আমরা সমস্যাটি তদন্ত করার চেষ্টা করব নাইট ফিডিং সিনড্রোম।





বাচ্চারা যখন চলে যায় তখন হতাশা

আমরা দেখব কীভাবে এটি নিজেকে প্রকাশ করে, কেন এটি ঘটে, কারণগুলি এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায় । কারণ এটি একটি বিরল এবং কিছুটা অজানা অসুস্থতা হলেও এটি আমাদের সম্পূর্ণ মনোযোগের দাবি রাখে।



নাইট ফিডিং সিনড্রোম: এটি কী এবং এর লক্ষণগুলি

নাইট ফিডিং সিন্ড্রোম প্রথমবার ১৯৫৫ সালে ডাঃ অ্যালবার্ট স্টানকার্ড বর্ণনা করেছিলেন এবং বর্তমানে তাকে ঘুমের ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা হয় । দ্য মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল (ডিএসএম -5) এটিকে একটি আরএমইএম-স্লিপ ডিসঅর্ডার হিসাবে বা পর্বের সময় ব্যক্তির চেতনা অবস্থার উপর নির্ভর করে একটি অনির্দিষ্ট খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করে। আমরা নীচে এই দুটি মামলা মোকাবেলা করব।

'নাইট ইটিং সিনড্রোম বাধ্যতামূলক পর্বের সময় ব্যক্তির চেতনা অবস্থার উপর নির্ভর করে ঘুমের ব্যাধি বা খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে'।

ডোনাট খাচ্ছেন মহিলা

যখন ঘুমের সময় ঘটনাটি ঘটে থাকে এবং ব্যক্তি এটি সম্পর্কে অবগত না হয়, তখন এই ব্যাধিটি স্লিপওয়াকিংয়ের একটি সাব টাইপ হিসাবে কনফিগার করা হয় । এটি এর চতুর্থ পর্বের সময় ঘটে ঘুম , কম ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ এবং খুব গভীর ঘুম দ্বারা চিহ্নিত। এই ক্ষেত্রে ব্যক্তিটি উপলব্ধি না করেই উঠে পড়ে এবং বাধ্য হয়ে খায়, যেহেতু তিনি সচেতন নন, এমনকি যদি তিনি জেগেও মনে করেন এবং রেফ্রিজারেটরটি খুলতে পারেন, চিবান এবং গ্রাস করতে পারেন। স্লিপওয়াকিংয়ে যেমন ঘটে থাকে, কাজগুলি সম্পর্কে কোনও সচেতনতা নেই এবং পরের দিন সকালে কোনও কিছুই মনে নেই।

বিপরীতে, যদি রাতের খাবার খাওয়ানো সচেতন অবস্থায় ঘটে এবং ইভেন্টটির স্মৃতিতে ডিএসএম -৫ অনুসারে আমরা 'অতিরিক্ত এবং / অথবা বিশৃঙ্খল রাতের খাওয়ানো' সংজ্ঞা সহ অন্যান্য অনির্ধারিত খাওয়ার অসুস্থতার কথা বলি ।

এছাড়াও এই ক্ষেত্রে খাওয়া বাধ্যতামূলক, তবে আচরণে একটি নির্দিষ্ট স্বেচ্ছাসেবী রয়েছে এবং স্মৃতি উপস্থিত রয়েছে। যাইহোক, যখন রাতের খাবার খাওয়ার সাথে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে তখন এটি ঘটে না

একটি স্পর্শকাতর ব্যক্তির সাথে কীভাবে আচরণ করা যায় to

নাইট ফিডিং সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?

যদি নিশাচর খাবারটি একটি খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে দেখা দেয় তবে এটি নির্ণয় করা সহজ কারণ জাগ্রত বা ঘুমানোর আগে বাধ্যতামূলক খাওয়ার এপিসোডগুলি লক্ষ্য করা যায়। এটি তাই হিসাবে কনফিগার করা হয়েছে খাদ্য আসক্তি

এমনকি ক্ষুধার উদ্দীপনা অনুপস্থিতিতে, দ্বিপশুটি এখনও ঘটে। যদিও এটি স্বীকার করা এবং সনাক্ত করা কঠিন, এটি একটি পর্যবেক্ষণযোগ্য আচরণ, যেহেতু রাতে খাওয়ার সময় এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে ব্যক্তি পুরোপুরি সচেতন

যাইহোক, যদি নিশাচর খাওয়ার ঘুমের ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় তবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আরও বেশি কঠিন The ব্যক্তি ঘুমন্ত অবস্থায় খাওয়ার সময় ধরা পড়ে বা কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই তারা ওজন বাড়তে শুরু করে। অন্য একটি সূত্রটি হ'ল খাবারগুলি ফ্রিজ থেকে রাতারাতি অদৃশ্য হয়ে যায় এবং কেউ এটি খাওয়ার কথা মনে রাখে না। গভীর ঘুমের সময় যে সমস্যা দেখা দেয় তা হ'ল বিষয়টির পক্ষে উপলব্ধি করা কী ঘটছে।

সংক্ষেপে, নাইট ফিডিং সিনড্রোম খাওয়ার ব্যাধি এবং ঘুমের ব্যাধি উভয়ই হতে পারে (এর একটি সাব টাইপ হিসাবে সোনাম্বুলিজমো )। উভয় ক্ষেত্রেই এটি অতিরিক্ত এবং বাধ্যতামূলক খাওয়ার আচরণ যা রাতের বেলা খাওয়ার পরে ঘটে, যখন ব্যক্তি ইতিমধ্যে খেয়েছে এবং পূর্ণ রয়েছে; অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক বা মনোরোগজনিত সমস্যাগুলি ত্যাগ করা।

রাতে কাজ এবং দিনের বেলা ঘুম

কারণগুলি কী কী?

খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে বাধ্যতামূলক খাওয়ার ক্ষেত্রে, সমস্যা উদ্বেগ এবং হতাশার হাত থেকে বাঁচার কারণ হিসাবে সমস্যা দেখা দেয়। খাওয়া কৌশল হয়ে যায় মোকাবিলা অস্বস্তি এবং সমস্যা । এটি একটি খাদ্যের আসক্তি হিসাবে বিকাশ করে এবং সে কারণেই ব্যক্তি খাদ্য গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে এবং এটি খাওয়া না দেওয়া পর্যন্ত শান্ত হয় না।

অন্যদিকে, যখন এটি ঘুমের সময় ঘটে তখন আমাদের একটি সিনড্রোমের মুখোমুখি হয় যা ঘটেছিল কারণ জাগরণে একটি 'প্রযুক্তিগত সমস্যা' রয়েছে। যখন তারা সত্যিই এটি করতে প্রস্তুত না হয় তখন ব্যক্তি ঘুম থেকে ওঠে, তাই মোটর সিস্টেম (স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলন) সক্রিয় করা হয়। 'স্বয়ংক্রিয়তা' বা শেখা আচরণ যেমন হাঁটা, কথা বলা এবং খাওয়া সক্রিয় করা হয়। এই ব্যাধিযুক্ত বেশিরভাগ লোকেরা তাদের আচরণ সম্পর্কে অসচেতন এবং তারা কী করছেন তা না বুঝেই খাওয়ার সময় ঘুম থেকে জেগে উঠতে পারে।

দুধের দাঁত পড়ার স্বপ্ন দেখছি

হরমোন এবং ঘুমের ভারসাম্যহীনতা

নাইট ফিডিং সিন্ড্রোম স্থূল লোকদের মধ্যেও বেশি দেখা যায় এটি সাধারণত হরমোন ভারসাম্যহীনতার সাথেও যুক্ত থাকে (স্ট্রেস হরমোন এবং মেলাটোনিন) বা নিউরোট্রান্সমিটার যেমন সেরোটোনিন। এক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ব্যাধিটি সফলভাবে কিছু ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই) এর প্রশাসন administration মেলাটোনিন (ঘুমের হরমোন) এবং ওষুধাগুলি স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে (জ্যাপ, ফিশার এবং ডিউশেল, 2017)।

সাধারণত, ঘুম এবং সারকাদিয়ান তালের ভারসাম্যহীনতা নিশাচর পুষ্টির দিকে পরিচালিত করে। যদিও এই ব্যাধিটির কারণগুলি অনেকগুলি এবং খুব কম জানা যায়, বর্তমানে এটি বিশ্বাস করা হয় যে উদ্বেগ, স্ট্রেস, স্থূলত্ব এবং সারকাদিয়ান ব্যাধিগুলির মতো কারণগুলি সবচেয়ে সাধারণ কারণ । সমস্যাটি নয় বরং আবেগকে কেন্দ্র করে কৌশল মোকাবিলার বিষয়টিও নিশাচর খাওয়ানো সিনড্রোমের সাথে যুক্ত এবং এটি এখানে মনোবৈজ্ঞানিক হস্তক্ষেপকে ফোকাস করতে হবে।

“খাওয়া অস্বস্তি ও সমস্যা মোকাবেলার জন্য মোকাবিলা করার কৌশল হয়ে ওঠে। এটি বর্ধিত হয় যেন এটি একটি খাদ্যের আসক্তি এবং সে কারণেই ব্যক্তি খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে এবং এটি না করা পর্যন্ত শান্ত হয় না ”।

ফ্রিজের সামনে মহিলা

নাইট ফিডিং সিনড্রোমের চিকিত্সা

হস্তক্ষেপ অবশ্যই বহুমাত্রিক হতে হবে। পুষ্টিবিদরা ব্যক্তির ওজন হ্রাস করতে, পর্যাপ্ত ড্রাগ থেরাপি সহ মনোচিকিত্সক এবং সমস্যার আচরণগত, আবেগময় এবং জ্ঞানীয় পরিচালনায় মনোবিজ্ঞানীকে সহায়তা করে। এটি ওজন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত কোনও শারীরিক অসুস্থতা নয় । আমরা এমন লোকদের মুখোমুখি হয়েছি যাদের উচ্চ স্তরের লোক রয়েছে তৃষ্ণা এবং মানসিক চিকিত্সা প্রয়োজন যে হতাশাজনক লক্ষণ।

অন্যদিকে, বেশ কয়েকটি কার্যকর আচরণমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যেমন প্যাডলক দিয়ে রেফ্রিজারেটরটি লক করা, বিছানা থেকে উঠে যাওয়ার সময় ব্যক্তিকে ঘুম থেকে উঠতে সহায়তা করে বা ঘর থেকে বের হওয়া থেকে বিরত রাখে। তদতিরিক্ত, যদি বাধ্যতামূলকভাবে খাওয়া ঘুমের ব্যাধির ক্ষেত্রে হয় তবে অনিদ্রার জন্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপিটি অনুসরণ করাও প্রয়োজনীয়, কারণ বিছানায় যাওয়ার আগে না খাওয়া স্বাভাবিক ঘুমের চক্রকে পরিবর্তন করে দেয়। সব ক্ষেত্রে, এটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন যা খাদ্যে অ্যাক্সেস করতে সমস্যা করে

সংবেদনশীল পুষ্টি: এমন খাদ্য যা শূন্যতা 'পূরণ করে

সংবেদনশীল পুষ্টি: এমন খাদ্য যা শূন্যতা 'পূরণ করে'

প্রেমে হতাশার পরে মিষ্টি খাওয়া, আপনি যখন উত্তেজনাপূর্ণ তখন খাবার খাওয়া, অত্যধিক খাওয়া ... এটি সংবেদনশীল পুষ্টি সম্পর্কে,


গ্রন্থাগার
  • ডি জাওয়ান এম।, মুলার এ।, অ্যালিসন কে। সি।, ব্রাহলার ই।, এবং হিলবার্ট এ। (২০১৪)। জার্মান সাধারণ জনগণের মধ্যে রাতের খাবারের প্রবণতা এবং সংযুক্তি। পিএলওএস ওয়ান,9 (5): e97667।
  • জ্যাপ, এ। এ, ফিশার, ই। সি।, এবং ডিউশল, এম (2017)। ঘুম সম্পর্কিত খাবারে অ্যাগোমেলেটিন এবং মেলাটোনিনের প্রভাব: একটি কেস রিপোর্ট।
  • মেডিকেল কেস রিপোর্টস জার্নাল, 11: 275।